Sophrologie en entreprise

Plus présents à votre corps, actifs et positifs

Mon approche ludique et dynamique permet de remettre du mouvement dans le quotidien des salariés pour leur amener vitalité au travail. Vos salariés ayant écouter leur corps et leurs émotions sont plus disponibles et plus efficaces pour leur travail professionnel.

L’entreprise y gagne aussi en climat de travail, la sophrologie pouvant devenir une grammaire commune pour avancer ensemble.

Je propose différentes formules :

"Mieux-être et Sophrologie"

8 séances avec 8 pratiques différentes. Chaque participant reçoit un livret et une clef usb contenant les pratiques faites pendant les séances pour continuer l’entraînement.

Sophrologie en visio

Vous souhaitez un suivi personnalisé pour un(e) salarié(e) ? Ajustez son emploi du temps en aménageant une séance de sophrologie en visio.

Sophro randos

Je propose des sophrorandos, balades sophroniques dans l’entreprise, en extérieur – proche de l’entreprise pour un nouveau regard sur l’environnement de travail

Formation à l'écoute

Pendant 2 jours formez vos salariés à l’écoute active pour une meilleure communication dans l’entreprise

Sophrologie en groupe

En mouvement nous explorons nos sensations corporelles, des techniques de respiration, de dynamisation et de récupération dans votre structure ou en extérieur

Avis

“Merci pour la séance flash en milieu de réunion hier! Bien-être et ressourcement immédiat au cœur d’une journée de travail… énergie garantie pour attaquer l’après-midi la tête claire et le cœur léger!!! ”