Dina m’a contacté il y a quelques mois pour me proposer une interview. Sur sa chaine youtube “Maitrise-ta-vie” elle propose des podcast interviews en format vidéo sur les pratiques du mieux-être et des méditations pour enfants ainsi que des mantras pour booster son énergie.

Notre entretien enregistré cet été est également disponible sur :

anchor (plateforme podcast) : https://anchor.fm/maitrise-ta-vie/episodes/Episode-32—Les-sophro-voyages-avec-Fanny-Hallet-e1kb3ll
Spotify : https://open.spotify.com/episode/277qUHzzvvxvwegdny3V11?si=G7zvtLcvTTWjmugBS9pw2g
et google podcast : https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82NzZjNjUwOC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

N’hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé.

Avez vous découvert des nouvelles choses sur mon parcours et ma pratique ?

Je vous propose un nouveau format de stage réservé à un petit groupe de 6 femmes.

L’idée m’est littéralement tombée dessus pendant un atelier de danse libre sur les intentions 2022 et je suis toute excitée de vous le partager.

Prenez le temps d’une journée pour vous

A l’approche du printemps, comment se préparer doucement à sortir de notre grotte hivernale ?

venez gouter à l’écoute de vous et à la sororité dans le groupe.

Je vous invite pour 2 demi-journées (samedi 14h30-18h30 et dimanche 10h-15h) à vivre différentes escales vers l’éveil du printemps dans un voyage au féminin.

Le samedi 

Nous commençons doucement l’après-midi pour prendre soin de vous. Je vous accueille à partir de 14h pour arriver tranquillement.

Je vous accompagne en créant l’espace et en proposant de la danse libre, du journal créatif, des temps seule et des temps de partage. Une après-midi coconing avec un feu de cheminée et des tisanes chaudes pour gouter la douceur et voir ce que cette pause hivernale a pu nous apporter.

A 18h30 chacune rentre chez elle pour une nuit d’intégration. Il est aussi possible de participer à un cercle de parole autour du sexe (de 19h à 21h30). Non inclus dans le stage.

Le dimanche

Nous nous retrouvons à 10h pour nourrir l’attention à nous, via le corps, les émotions et le mental.

Au programme, éveil corporel via la danse et l’auto-massage. La sophrologie et le Journal Créatif viendront soutenir notre éveil du printemps.

Qu’avons-nous envie de créer au printemps ? Quelle mélodie voulons nous vibrer ?

Récapitulatif :

samedi 14h30-18h30 + dimanche 10h-15h

à Lille (adresse donnée à la réservation)

6 participantes

Prix en conscience à partir de 20€.

Le paiement sera ritualisé pour permettre à chacune de connecter au prix juste pour elle.

Pour réserver votre place : 

vous m’envoyez un mail en m’expliquant quelle est votre intention pour ce stage ainsi que 20€ (non remboursé en cas de désistement)

Matériel à emmener :

un cahier et un stylo

un plaid, un cousin et un tapis de yoga

une enveloppe timbrée

un cahier avec feuilles blanches pour le Journal Créatif (Sur place possibilité d’en acheter. 5€)

un petite contribution pour le repas du dimanche midi

J’intervenais l’an passé dans l’émission de Juliette Delannoye sur France Bleu Nord.

Cette année, j’ai une chronique pour donner des trucs et astuces aux enfants (et à leurs parents)

Un merci spécial à Agnès Delbarre pour l’aide apportée dans l’élaboration de cette chronique

QU_EST_CE_QU_ON_FAIT_DES_ENFANTS–JE_2109_rester_tranquille_!–NET_47809990-dd4d-4e93-9275-158300926184_R59A

J’ai rêvé d’être nomade…

Le nomade n’a pas de terre ou de maison en dur, à lui
Sa terre est à tous et à chacun
Il est partout chez lui dès lors qu’il pose sa caravane et sa tente

Il partage son territoire avec les autres sans désir de conquête donc sans lutte, ni guerre.

Chaque jour est un nouveau jour, un départ vers une autre découverte, avec ce nouveau regard, comme si c’était la première fois

Être nomade c’est d’abord prévoir de l’avoine pour les chameaux, de l’eau pour le thé, une tente pour s’abriter.
C’est après que l’on pensera à nourrir les hommes avec farine,olives, et dattes.

Ce voyage c’est la prise de conscience que l’on peut vivre avec si peu, sans souffrance.
Partir dans le seul but de s’occuper de soi, seulement cela.

Penser aux autres, aller vers eux ce ne sera que plus tard… Pas de soucis matériels ou domestiques, les chameliers veillent sur nous. Notre bien être, notre sécurité, c’est Fanny qui s’en occupe.

L’espace du désert nous renvoie à nous même, pour écouter notre corps, entendre notre respiration, sentir sur notre peau la lumière. C’est aussi se mettre en état d’écoute, de réception de ce qui nous entoure, pour admirer et s’émerveiller de cette beauté dépouillée.

Aicha a bien voulu se prêter au jeu de mes questions.
Maman de trois enfants, passionnée par la bienveillance, le vivre ensemble et l écologie, elle s enrichit à chacune de ses rencontres car elle voit en chaque personne un potentiel qui élargit sa vision de l humain.

“Le printemps de l’éducation représente pour moi, un lieu où convergent des personnes de milieux professionnels différents ayant la même ambition commune : partager leur savoir faire,  dans la joie et la bienveillance .

C’est aussi un partage de toutes les méthodes( pas ou peu connues) , qui contribuent à la paix et l’harmonie dans les foyers, que ce soit à travers les méthodes d’éducation alternative telle que : Montessori, Freinet, etc , ou bien encore les moyens permettant d’atteindre la sérénité intérieure, comme la sophrologie, le TTT (Trauma Technique Tapping), le mandala…etc. Cela permet ainsi , aux éducateurs, aux enseignants, et aux parents  de découvrir qu’il n’existe pas qu’une seule méthode d’enseignement mais qu’en réalité il en existe une multitude et cela élargit le champ des possibles. L’enfant se sentira davantage valorisé, car il sera écouté et non jugé , ce qui favorisera l’estime de lui même et il pourra ainsi avoir libre recours à sa créativité , et fera de lui un adulte qui connaîtra sa vraie valeur.

Les ateliers auxquels j’ai assisté sont :

*   l’atelier de Fanny Boone sur le TTT , qui est une méthode dont l’objectif est d’évacuer en douceur le stress, les pensées négatives, le trauma. C’est une méthode qui a vu le jour dans la région des Grands Lacs en Afrique , ayant pour but d’ accompagner des populations ayant survécu aux violences, au Rwanda en particulier . C’est un moyen parmi d’autres de retrouver la paix et le bien être intérieur.
*   la conférence de Christelle Poublang intitulée ” J’arrête de râler sur mes enfants “. A travers cette conférence, l’intervenante nous a permis de réaliser, que derrière la râlerie se cache parfois : de la culpabilité, de la colère , de la peur etc, et qu’au final râler n’apporte pas de résultats positifs. De plus, râler , nous met constamment de mauvaise humeur et de ce fait, nous passons à côté de moments précieux que nous aurions pu partager dans le bonheur et il devient difficile de communiquer . Elle nous a parlé du challenge des 21 jours sans râler , dont l’objectif et  d’habituer ou d’exercer notre mental à communiquer de façon : non violente, bienveillante et empathique. Ainsi il sera plus aisé de communiquer au sein de la famille et de trouver des compromis pour trouver l’équilibre et l’harmonie et vivre véritablement le moment présent.

Durant ce week end, j’ai ressenti beaucoup de bienveillance et d’optimisme , car toutes ces bonnes volontés ont contribué à propager la joie et l’espoir d’un lendemain meilleur et ce malgré toute la négativité qui nous entoure.

Le moment fort qui m’a le plus touché ce sont tous ces sourires que j’ai croisé ! L’accueil et l’organisation était au top, et vraiment bravo à toute l’équipe de printemps de l’éducation ! Et vivement l’année prochaine.”

Merci Aicha !

Emmanuelle Hugonnard, sophrologue caycédienne depuis 3 ans, était au Forum. Elle a bien voulu répondre à mes questions.

Passionnée par l’éducation, enseignante depuis plus de 20 ans, Emmanuelle pratique le yoga, aime beaucoup la marche et la communication non violente. Rencontrer, Apprendre et Transmettre est ce qui l’intéresse le plus dans la vie.Elle a créé l’association TempSophro et on peut la retrouver sur Facebook en tapant “sophrologue en métropole lilloise”.

1/ Pour vous le Printemps de l’éducation qu’est ce que c’est ?

Un rassemblement de personnes convaincues que l’éducation peut être plus proche et plus respectueuse des valeurs de l’enfant et qui ont envie de faire bouger les choses ! Des personnes qui ont envie de partager leur expérience, de découvrir, de témoigner et oeuvrent pour un monde meilleur.

2/ Qu’avez vous proposé pendant ce forum ?

Nous avons expliqué ce qu’apporte la sophrologie caycédienne à l’éducation. Nous avons témoigné du succès des nombreuses
interventions de sophrologues caycédiens en milieu scolaire (de la maternelle au lycée) et présenté le programme « Valeurs, Etudes et
Sophrologie » plus spécifiquement destiné aux adolescents. Nous avons fait de nombreuses rencontres, répondu à de nombreuses questions aussi bien à des professionnels que des particuliers qui ont été très intéressés par nos témoignages. L’intérêt pour la sophrologie dans le monde de l’éducation est bien réel ! l Les visiteurs ont souvent été surpris d’apprendre que plusieurs établissements scolaires nous avaient déjà ouvert leurs portes, surpris aussi que la sophrologie s’adapte à des élèves de tout âge.

3/ Quelles sensations avez vous ressenti pendant le weekend ?

Le plaisir de partager autour d’une de mes passions : la sophrologie caycédienne, la joie de rencontrer des personnes pleines de valeurs ayant envie de faire avancer le monde de l’éducation, l’espoir de voi certains projets prendre forme !

4/ Un moment fort à partager ?

Il y en a tellement ! Le démarrage du forum, avec la sensation d’appartenir à la grande famille oeuvrant pour le respect de l’enfant afin
qu’il devienne un adulte épanoui, capable de construire un monde meilleur.

Le Forum de l’Education Kesako ?

L’intention de ce forum est de :
– donner de la visibilité à des actions déjà existantes mais peut être encore trop peu connues à une large échelle
– promouvoir des pratiques, outils, découvertes innovantes en matière d’éducation
– rassembler les acteurs éducatifs et créer du lien
– semer des graines de joie et de bien vivre-ensemble
https://printempseducationlille.wordp…
http://printemps-education.org/

Les 23 et 24 avril 2016 a eu lieu la 3ème édition dans la métropole lilloise (à Mons en Baroeul). Ces deux journées ont réuni près de 2000 personnes (parents, enseignants, professionnels de l’enfance, enfants…) œuvrant au quotidien pour un renouveau de l’éducation, qu’il soit en milieu scolaire, familial, social, para-médical, etc.

Puisque je n’ai pu participer au Forum , j’ai pris ma casquette de journaliste en herbe et je suis partie interviewé celles et ceux qui ont participé.

1/Les organisatrices

Marjorie Danna de Com and Cit et Veronique Peterlé facilitatrice enthousiaste font partie de l’organisation. Pour sentir l’ambiance de ces 2 jours de forum et écouter l’interview de Marjorie et Véronique c’est sur la Vidéo sur le Printemps de l’Education

A suivre l’ interview des participants (conférenciers, stands, ateliers)…et celles des participants (parents, enfants, enseignants) !

Octobre 2015. Une semaine dans le désert.

J’étais curieuse de vivre un temps dans le désert. J’ai répondu à l’appel à un moment de ma vie où le besoin de faire silence s’est fait sentir. Le mot désert rimait alors avec vide, solitude, sobriété, aridité,immensité, …