DIS MOI
J’ai un compte bancaire avec découvert autorisé
Un appart tout équipé et je fais vite fait
mes courses au supermarché
Dis-moi,
dis-moi comment tu vis
Comment tu t’en sors sans travail,
sans revenus, quand seul ton cafetier te fait crédit
Je clique sur ma souris
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Ce sont les vacances.
Et pourtant, c’est la même rengaine. Il faut organiser. Optimiser. Et en profiter.
Toute l’année, le travail et les weekends sont régis par la productivité.
Il faut être efficace, rigoureuse, réactive, disponible, souriante et toujours avoir un coup d’avance.
Et maintenant, on nous demande de réussir nos vacances, comme si le repos était une case à cocher.
Mai, c’est le moment des appels et des renseignements sur les séjours dans le désert. Partir se réfléchit, s’anticipe, se prépare. Alors, finalement, je me suis dit : pourquoi ne pas te partager, ici, les différents séjours en détail ?
En mai, fais ce qu’il te plaît, surtout si tu veux profiter d’une pause, une vraie, pour te poser loin de ton quotidien et te dépayser.
J’écris cette newsletter en marchant. Avec mon dictaphone.
On me demande souvent comment se passe la marche dans le désert et j’ai du mal à répondre. Aucun matin ne se ressemble. Le désert est multiple.
En réalité, on fait rarement attention aux différentes textures sur lesquelles nos pieds se posent.
J’ai l’impression que ça fait une éternité que je ne t’ai pas écrit ici. C’est un peu à reculons que je rédige cette newsletter. J’ai surtout envie de prolonger le silence.
Le mois de mars a été propice à l’introspection.
J’ai eu la chance de partir 15 jours à l’autre bout du monde, sans téléphone
La route a été longue depuis la France d’où on a décollé ce matin. TGV, avion, minibus. La découverte de Djerba, puis le paysage change. Les 4×4 nous attendent aux portes du désert pour nous amener au campement de base où les chameliers sont installés.
On est en février et je suis (déjà) crevée. Mes bonnes résolutions pour ralentir n’auront pas duré longtemps. Me voilà prise dans la spirale du toujours plus et du jamais fini.
Ce fut un beau séjour de 3 jours avec mes enfants à Paris.
Quel plaisir de retrouver cette ville riche en découvertes ! Nous avons eu Magali comme guide greeters (Si vous ne connaissez pas le principe, ce sont des habitants bénévoles de 142 villes dans le monde qui vous font découvrir leurs coups de coeur , plus d’infos sur https://internationalgreeter.org/fr)
On a aussi passé une superbe soirée au Jardin des Plantes (https://www.jardindesplantesdeparis.fr/fr) pour une soirée autour des illuminations. C’était superbe et les photos ne rendent pas la beauté des installations déclinées en plusieurs continents.
On a visité une partie de la Cité des Sciences (https://www.cite-sciences.fr/fr/accueil) avec des expositions sur les déchets, les mathématiques, les sons, la station spatiale,… mais on n’a pas eu le temps de voir le cerveau, les robots ou l’urgence climatique. Il faut vraiment prévoir la journée compléte. Bon plan, c’est 4€ pour les étudiants de l’UE.
Balade aussi aux Buttes Chaumont, dans des friperies et à flaner…
Dina m’a contacté il y a quelques mois pour me proposer une interview. Sur sa chaine youtube “Maitrise-ta-vie” elle propose des podcast interviews en format vidéo sur les pratiques du mieux-être et des méditations pour enfants ainsi que des mantras pour booster son énergie.
Notre entretien enregistré cet été est également disponible sur :
anchor (plateforme podcast) : https://anchor.fm/maitrise-ta-
Spotify : https://open.spotify.com/
et google podcast : https://podcasts.google.com/
N’hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé.
Avez vous découvert des nouvelles choses sur mon parcours et ma pratique ?
Je vous propose un nouveau format de stage réservé à un petit groupe de 6 femmes.
L’idée m’est littéralement tombée dessus pendant un atelier de danse libre sur les intentions 2022 et je suis toute excitée de vous le partager.
A l’approche du printemps, comment se préparer doucement à sortir de notre grotte hivernale ?
venez gouter à l’écoute de vous et à la sororité dans le groupe.
Je vous invite pour 2 demi-journées (samedi 14h30-18h30 et dimanche 10h-15h) à vivre différentes escales vers l’éveil du printemps dans un voyage au féminin.
Nous commençons doucement l’après-midi pour prendre soin de vous. Je vous accueille à partir de 14h pour arriver tranquillement.
Je vous accompagne en créant l’espace et en proposant de la danse libre, du journal créatif, des temps seule et des temps de partage. Une après-midi coconing avec un feu de cheminée et des tisanes chaudes pour gouter la douceur et voir ce que cette pause hivernale a pu nous apporter.
A 18h30 chacune rentre chez elle pour une nuit d’intégration. Il est aussi possible de participer à un cercle de parole autour du sexe (de 19h à 21h30). Non inclus dans le stage.
Nous nous retrouvons à 10h pour nourrir l’attention à nous, via le corps, les émotions et le mental.
Au programme, éveil corporel via la danse et l’auto-massage. La sophrologie et le Journal Créatif viendront soutenir notre éveil du printemps.
Qu’avons-nous envie de créer au printemps ? Quelle mélodie voulons nous vibrer ?
samedi 14h30-18h30 + dimanche 10h-15h
à Lille (adresse donnée à la réservation)
6 participantes
Prix en conscience à partir de 20€.
Le paiement sera ritualisé pour permettre à chacune de connecter au prix juste pour elle.
vous m’envoyez un mail en m’expliquant quelle est votre intention pour ce stage ainsi que 20€ (non remboursé en cas de désistement)
un cahier et un stylo
un plaid, un cousin et un tapis de yoga
une enveloppe timbrée
un cahier avec feuilles blanches pour le Journal Créatif (Sur place possibilité d’en acheter. 5€)
un petite contribution pour le repas du dimanche midi